lunes, 22 de febrero de 2010

Semana 12 de 24.

Entre los 3 días de vacances, el jueves nadar mal, pero al menos 2Km, el viernes de bajón, el sábado la Brevet y el domingo malito, solo he podido hacer lo dicho, dos días.

Natación: 2Km en 40min, a 2min/Km. 1 sesión y malas sensaciones.
Ciclismo: 202,64Km en 7h 20min 35sg, a una velocidad media de 27,60Km/h, 1 sesión.

En total he entrenado 8h 0min 42sg en dos sesiones. Qué se le va a hacer!!!

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