viernes, 25 de junio de 2010

Semana del 14 al 20 de Junio

Semana de recuperación del MAM. Se supone que recuperación, pero aparte de algo de cansancio, tengo las piernas muy bien, sin apenas agujetas

Cuatro sesiones de natación para recorrer 4,5Km en 1h 26min 54sg.
Dos sesiones de BTT para recorrer 39,44Km en 1, 32min 20sg.
Una sesión de solo caminar para recorrer 5Km en 55min.
Tres sesiones de atletismo para recorrer 61Km en 6h 22min 13sg.

En total de la semana, 10h 16min 26sg con las piernas totalmente recuperadas del MAM y vuelta a la carga corriendo, con vistas a las cien millas, uff. No las tengo todas conmigo todavía.

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