Todavía algo cansado y con sensaciones de costipado (destemple y moquera), he ido al mediodía a la piscina. He empezado lento, sin ser capaz de nadar en 18 brazadas. Como si estuviera cansado y no centrado en lo que estaba haciendo. Poco a poco me he ido centrando y a partir del 1.000 ya he nadado a ritmo, metiéndole algo de cañita incluso. Bajando un minuto en el segundo mil con respecto al primero. Al final, 2km en 38min 06sg, a una media de 1:54/100m.
He vuelto al curro con mejores sensaciones físicas. No tengo destemple y apenas moquera, pero hay que cuidarse, aún así.
Pero al llegar a casa, a eso de las 18:30, mi cuerpo había sido molido. Mal cuerpo, mocos y decido quedarme en casa. Comer, beber, principalmente y cenar, ducharme y a la cama. A las 22:30 más o menos, ya estaba metido en cama.
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