El día anterior quedé para salir a trotar por la mañana. La verdad es que si no hubiera quedado, me hubiera quedado en cama.
A las 8, Mercedes ya estaba lista y nadie más bajó, por lo que en el mismo complejo dimos varias vueltas alternándolas. En total, 4 vueltas en 31min y con las piernas mucho mejor. En mi caso, poco mejor porque no me las notaba mal.
Ducharse y a las 9, a desayunar. Desayuné un montón, a pesar de haber comido y cenado el día anterior todo lo que le metí al cuerpo. Incluso, un huevo frito, que tuve antojo.
Tras eso, y tras preparar toda las maletas y despedirme de Lola y sus amigos, a la piscina.
Entre soltar un poco, estirar y demás, me armo de valor y hago 500m en la piscina en 8min 45sg, que no está nada mal. Como se notaba que estaba "despierto", tras correr, ducharme y comer.
Tras la ducha de después, cambiarme, cargar todo en el coche, tras pagar y de regreso a Mordor. Qué largo se hacen los viajes....
El resumen de la semana se podría describir así:
13h 18min 58sg haciendo deporte
En natación: 2h 22min 39sg para 7,4Km, a una media de 1:56/100m
En rodillo: 3h 45min 09sg
En Atletismo: 7h 11min 11sg para 78,55Km, a una media de 5:29/Km
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